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知られざる筋肉鍛錬法!
マシンもバーベルも不要!サプリメントも不要!
著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。

カール・ゴッチ氏のトレーニングや、ゴッチ氏の愛読書「マッスル・コントロール」についての紹介もあります。
95日間の返金保証つきです。